„Trauer lässt sich nicht abkürzen — sie hat ihre eigene, unverhandelbare Zeit.“

In einer Kultur, die schnelle Lösungen schätzt, wird Trauer oft mit einem impliziten Zeitdruck begegnet — nach einer bestimmten Frist erwarten Umfeld und manchmal auch die trauernde Person selbst, dass der Schmerz nun abklingen sollte. Das Prinzip des Rhythmus zeigt, warum dieser Druck der Natur der Trauer widerspricht: Trauer folgt einem eigenen, höchst individuellen Rhythmus, der sich nicht nach äußeren Zeitplänen richtet. Ein Versuch, Trauer künstlich abzukürzen — durch Verdrängung, durch übermäßige Ablenkung — führt selten zu echter Verarbeitung, sondern oft nur zu einer Verschiebung des Schmerzes, der später umso stärker zurückkehren kann.

Die moderne Trauerforschung hat sich weitgehend von starren, phasenbasierten Modellen der Trauer verabschiedet und betont stattdessen die hohe individuelle Variabilität des Trauerprozesses. Forschung zu unterdrückter oder abgekürzter Trauer, unter anderem im Kontext des ‚complicated grief', zeigt zudem, dass erzwungene oder künstlich beschleunigte Trauerverarbeitung nachweislich mit erhöhtem Risiko für spätere, verzögerte oder verkomplizierte Trauerreaktionen korreliert.