„Man kann mit vollem Herzen für etwas kämpfen und trotzdem bereit sein, es am Ende gehen zu lassen.“

Viele Menschen glauben, echtes Engagement für ein Ziel bedeute, niemals daran zu zweifeln, niemals die Möglichkeit des Scheiterns zuzulassen. Das Prinzip der Polarität zeigt eine reifere Haltung: Man kann mit vollem Herzen für etwas kämpfen, und gleichzeitig innerlich die Möglichkeit offenhalten, dass es nicht gelingt — und dass dieses Nicht-Gelingen ebenfalls angenommen werden kann. Diese doppelte Haltung schwächt das Engagement nicht, sie macht es reifer: Sie befreit von der Verzweiflung eines Muss-Erfolgs, ohne die tatsächliche Anstrengung zu mindern.

Die Motivationsforschung zu ‚committed action' im Rahmen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie zeigt, dass engagiertes Handeln und die gleichzeitige Akzeptanz möglicher negativer Ausgänge sich nicht ausschließen, sondern zusammen mit besserer psychischer Gesundheit und paradoxerweise oft auch besserer tatsächlicher Zielerreichung korrelieren. Studien zu ‚productive letting go' in der Sportpsychologie zeigen zudem geringeren Leistungsdruck bei Athleten mit innerer Akzeptanz möglichen Scheiterns.